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活動記録

10月5日ソフトテニス練習会報告

練習内容
 
準備体操

1.ショート、ロブ、トップ他6本打ち

2.後衛 フォア、バック2本
 前衛 ボレー、スマッシュ

3.乱打

4.練習試合5セットマッチ。

5.乱打

片付け及びコートブラシ掛け。

 ※活動時間9時(気温25°)〜12時(気温25°)
  参加者男子10人+女子4人
  
 ※熱中症対策=こまめに水分補給
  
   

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