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活動記録

4月27日ソフトテニス練習会報告

練習内容
1.準備体操
2.ホアハンド2本打ち(ショウト及びロングボール)
3.逆クロス2本打ち(バックハンド及びストレス)
4.バックボレイ+ホアハンドボレイ2本打ち
5.休憩+水分補給
6.スマッシュ1本打ち
7.サーブレシーブ
8.休憩+水分補給
9.練習試合
10.片付け及びコートブラシ掛け
 ※活動時間 9時〜12時
  参加者2年男子8人,1年男子1人。
 

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