access album information inquiry news phone privacy result schedule staff free

活動記録

3月15日ソフトテニス練習会報告

練習内容
1.準備体操
2.準コース連続5本コース打ち。
3.逆コース連続5本コース打ち。
4.休憩+水分補給。
5.バックボレー+ハーフスマッシュ。
6.サーブレシーブ+ラリー練習。
7.練習試合5セットマッチ実施。
8.片付けコート整備。

 ※活動時間9時〜12時。
  参加者男子5人,女子9人で実施しました。

   
  
   
      
  
   

記事一覧に戻る

menu