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活動記録

1月18日ソフトテニス練習会報告

練習内容
1.準備体操
2.準コース連続10本コース打ち。
3.逆コース連続10本コース打ち。
4.準コースレシーブコース打ち。
5.休憩+水分補給。
6,逆コースレシーブコース打ち。
7.サーブレシーブ。
8.ゲーム形式1セットマッチ。
9.片付けコート整備。
※1月12日の鹿嶋杯ソフトテニス大会の
  反省でダブルホルト防止に取組みます。
 ※活動時間9時〜12時。
  参加者男子10人,女子9人で実施しました。

   
  
   
      
  
   

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