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活動記録

1月11日ソフトテニス練習会報告

練習内容
1.準備体操
2.準コース、逆コースのクロス及びトップ打ち。
3.準コースホアハンドボレイ。
4.逆コースバックハンドボレイ。
5.休憩+水分補給。
6,練習試合7セットマッチ及びサーブレシーブ。
7.片付け及びコート整備。
※強風の中明日の鹿嶋杯ソフトテニス大会に
  そなえて基本練習に取組みました。
 ※活動時間9時〜12時。
  参加者男子11人,女子8人で実施しました。

   
  
   
      
  
   

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