練習内容
1.準備体操
2.女子ホアハンド2本及びバックハンド2本打ち。
3.男子風上及び風下からのサーブレシーブ。
4.女子ホアハンドボレイ＋スマッシュ。
5.休憩＋水分、塩分補給。
6,男子練習試合7セットマッチ＋サーブ練習。
7.女子バックボレイ。
8.女子サーブレシーブ＋1セットマッチ試合形式。
9.片付け及びコートブラシ掛け。
※活動時間9時(気温29°)〜12時(気温30°)
参加者男子2年生7人＋1年男子1人見学。
女子2年生1人＋1年生9人。
※熱中症対策＝こまめに水分補給と塩分チャ
ージタブレット補給して実施。経口補水液 ＯＳー1を段取りしました。
ＫＳＣ (Kashima Sports Club) は、茨城県鹿嶋市にある、高松緑地公園内にある管理事務所を拠点に活動している総合型地域スポーツクラブです。「いつでも」「誰でも」「楽しく」をモットーに、「スポーツを通じて地域力を高め、地域の力で健康で心豊かな未来の子どもを育て、そして誰とでも挨拶や会話ができる住み良い地域を創る」ことを理念に、茨城県内初の総合型地域スポーツクラブとして平成13年5月に設立されました。
今回、「中学校部活動の地域展開（移行）」の実施に向けてかしま地域クラブ事務局を設け、スポーツ指導などを担当させていただくことで準備を進めております。
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