「いつでも」「誰でも」「楽しく」
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20175月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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1300開始
準備体操、ストレッチ
ランニング
フットワーク、休憩
基礎打ち、休憩
ダブルスノック、休憩
試合練習、ダブルス
片付け、掃除
1600終了
男子2名、女子4名
萩原
練習会内容
1.準備体操
2.2月11日神栖海浜公園一年生テニス大会の
反省会実施。
3.ホアハンド2本打ち
4.バックハンド2本打ち
5.スマッシュ1本打ち
6.サーブ練習及びサーブレシーブ
7.練習試合実施。
8.片付け及びコートブラシ掛け実施。
※参加者2年男子3名、2年女子2名、1年男子
10名。活動時間9時〜12時実施しました。
練習内容
1.準備体操
2.ホアハンド2本打ち
3.バックハンド2本打ち
4.サーブレシーブ
5.ビデオ撮影対応
6.2月11日神栖海浜公園テニスコートで1年
生大会参加の為、練習試合6試合実施。
※参加者1年男子5人,2年男子1人.
9時〜12時で実施しました。
1300開始
準備体操、ストレッチ
ランニング
フットワーク
基礎打ち、休憩
ノック、休憩
試合練習、ダブルス
片付け、掃除
1600終了
男子2名、女子5名
萩原
1300開始
準備体操、ストレッチ
ランニング
フットワーク
基礎打ち、休憩
ノック、休憩
試合練習、シングル
片付け、掃除
1500終了
男子1名、
萩原
残念でしたが、雨天中止になりました。
練習時間9時~11時30分
①トレーニング
②主に多球練習
(基礎から下回転ドライブの打ち方)
1300開始
準備体操、ストレッチ
ランニング
フットワーク
基礎打ち、休憩
ノック、休憩
試合練習、シングル、ダブルス
片付け、掃除
1555終了
男子1名、女子4名
公式戦が近いので、試合練習を中心に行いました。
萩原
練習内容
①準備体操
②ホォアハンド2本打ち
③バックハンド2本打ち
④ホォアハンドボレイ
⑤バックハンドボレイ
⑥ハーフボレイ
⑦サーブレシーブ
⑧試合3セットマッチ
⑨片付けコートブラシ掛け
※活動時間9:00〜11:45
KSC (Kashima Sports Club) は、茨城県鹿嶋市にある、高松緑地公園内にある管理事務所を拠点に活動している総合型地域スポーツクラブです。「いつでも」「誰でも」「楽しく」をモットーに、「スポーツを通じて地域力を高め、地域の力で健康で心豊かな未来の子どもを育て、そして誰とでも挨拶や会話ができる住み良い地域を創る」ことを理念に、茨城県内初の総合型地域スポーツクラブとして平成13年5月に設立されました。
今回、「中学校部活動の地域展開(移行)」の実施に向けてかしま地域クラブ事務局を設け、スポーツ指導などを担当させていただくことで準備を進めております。
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