練習内容
1.準備体操
2.通常乱打準コース及び逆コース。
3.水分補給＋塩分チャージタブレット補給。
4.準コース及び逆コーストップ打ち。
5.準コースボレイ＋スマッシュ。
6.水分補給＋塩分チャージタブレット補給。
7.逆コースボレイ＋スマッシュ。
8.サーブ練習。
9.練習試合。
10.片付け及びコートブラシ掛け。
※活動時間 8時(気温28°)〜11時(気温30°)
参加者2年男子8人＋1年女子1人。
※熱中症対策＝こまめに水分補給と塩分チャ
ージタブレット補給して実施。経口補水液 ＯＳー1を段取りしました。
ＫＳＣ (Kashima Sports Club) は、茨城県鹿嶋市にある、高松緑地公園内にある管理事務所を拠点に活動している総合型地域スポーツクラブです。「いつでも」「誰でも」「楽しく」をモットーに、「スポーツを通じて地域力を高め、地域の力で健康で心豊かな未来の子どもを育て、そして誰とでも挨拶や会話ができる住み良い地域を創る」ことを理念に、茨城県内初の総合型地域スポーツクラブとして平成13年5月に設立されました。
今回、「中学校部活動の地域展開（移行）」の実施に向けてかしま地域クラブ事務局を設け、スポーツ指導などを担当させていただくことで準備を進めております。
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