質より量
夏休みも後半。
合宿も各学年1回は参加してる選手がほとんどですが、やっぱり思います。
質より量
食育講義はしたのですがあれからもう2ヶ月あまりたちますが、ちゃんと日頃から実践してるなーと感じた選手は今の所いません。
活動も同じく 質より量 をメインに今は考えてます。
その分の消費量を補う栄養は間違いなく足りてないと思います。
成長のために
活動の量を減らすのか
食事にもっと気を配るのか
まだまだ検討することはありますね
夏休みもあと2週間...
