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新着情報

【身体能力を高めるトレーニング】

赤堤CSCでは、ボールを使った練習だけでなく、身体能力を高めるトレーニングも積極的に取り入れています。
最近は、ミニハードルやラダーを使い、早く走ったり、細かなステップを刻むトレーニングを行っています。

選手たちは集中力切らさずトレーニングに励んでいました。

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