赤堤コミュニティーサッカークラブ
赤コミのみんなへ
外へ出る事があまり出来ない状況で、友達とも会えず、連絡もとれずつまらない日を過ごしているかと思います。
友達とあったりお話出来ない事は確かにつまらない事だけど、この際、友達に手紙を書いてみる、というのも試して見てはいいがでしょうか？
普段手紙を書く、という機会は殆どないかと思います。
文字で相手にしっかり伝える、という事は、頭の中でしっかり考えて書く、ということが必要でサッカーにも繋がります。
普段中々言えない、チームメイトの凄い所を手紙にして、「君はここが凄い！」、と褒めて見よう！是非試してみてください。
また、前回出した宿題は、続けているのかな？
1ヶ月やり続けた選手と、そうでない選手では、サッカー再開後、大きな差が出ます。更に2週間延期になリました。今からでも遅くはないので、始めてみよう。
新たな宿題として、ボールコントロール以外で下記も是非チャレンジしてみよう。
○縄跳び
リズム感・心配機能強化
○走り方講座・切り返しの速さ
正しいフォー厶で走る事は、サッカーのプレーの速さにも繋がります
運動会でも、リレー選手になり活躍できるかも。
○ダンス講座
華麗に相手を抜く・相手に絶対抜かれない、為にステップワークを向上させるプラスになる
○ボイスレッスン
良い声を出せるという事は姿勢が良くないと出せない。良い姿勢はサッカーをする上で体を自然に動かすために重要です。また、合唱団でも中心になれるかも。
是非この機会に、第一弾の宿題も含め、何か一つだけでも良いので、毎日行う「良い習慣」を、身に付けてください。
再開の際の成長したみんなの姿を見れる事を楽しみにしています。
下記以外に、朝あまり人通りが少ない時間帯のジョギングやウォーキングも、体調整えるには良い運動です。今の時期、朝のヒンヤリした空気は気持ちがいいもの。マスク・手洗い・うがいをしっかりした上で試してみてください。
ここからが宿題第二弾！
1 ボールコントロール
https://ja.dribbledesigner.com/n/n8b7b9795f0cf?gs=cc415e0c4170
小野伸二ボールコントロールhttps://youtu.be/nXoou7bHZwU
2 縄跳び
https://youtu.be/94RvUCkn0FU
https://youtu.be/6HW3tQWIGGk
3 速く走る方法
☆有名高校でも指導されている方
その1 https://youtu.be/WqjCIy_JlFE
その2 https://youtu.be/BkNAz4AjEvw
その3 https://youtu.be/wCQ0Ye8Su2A
その4 https://youtu.be/qEF8nl5ZmEM
その5 https://youtu.be/kvYTQdUh6Y8
☆ウサインボルトと練習してきた方(ビーチフラッグ世界第3位の方)
https://youtu.be/bXL22HGewhQ
4 切り返しの速さを極限まで上げる方法！
https://youtu.be/UEyqevrRUbg
5 体を自在に動かしリズム感アップ
5人抜きも夢じゃない!
踊れるサッカー選手はかっこいい!
1 https://youtu.be/LUoCdLcysb8
2 https://youtu.be/FR1Wi5YM5Ww
3 https://youtu.be/V7FcnUARPIs
4 https://youtu.be/FR1Wi5YM5Ww
5 https://youtu.be/2thlq870G1A
6 https://youtu.be/UcKyXgzq_Qc
6 赤堤小は、合唱も盛んです。休みを利用して良い声を出せるようになってみよう。
歌って踊れるサッカー選手は更にかっこいい！
https://youtu.be/I9aZR5Kv_D0
以上、休校期間を楽しい時間に変えてみよう！
プライバシーポリシー
赤堤コミュニティ―サッカークラブ 個人情報取扱規則赤堤コミュニティーサッカークラブ（以下、当クラブ）は、以下のとおり「赤堤コミュニティ―サッカークラブ個人情報取扱規則」を定め、個人情報の保護を推奨いたします。
【個人情報の利用目的】
当クラブは、クラブ内外からお預かりした個人情報（氏名・住所・電話番号・メールアドレス・その他必要とするもので同意を得た事項）を、当クラブの運営のみに利用いたします。
利用例：JFA登録、世田谷少年サッカー連盟（東京都サッカー連盟 第５ブロック）登録、会員名簿作成、役員・コーチ・スタッフ名簿作成、校庭開放指導員登録、お問い合わせへの回答宛先、等
【個人情報の管理】
当クラブは、クラブ内外からお預かりした個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、不要な個人情報を削除し、セキュリティに万全の対策を講じ、個人情報の厳重な管理を行います。
紙：厳重保管
電子媒体：アクセス管理（パスワード設定等）、ウイルス対策
個人情報を含む名簿等について、それぞれ適正な管理者※１と保管期限※２を定め、保管期間の過ぎたものは各管理者が廃棄または廃棄指示いたします。
【個人情報の第三者への開示・提供の禁止】
当クラブは、クラブ内外からお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に家事・提供いたしません。
本人の同意がある場合（JFA登録、世田谷少年サッカー連盟登録、世田谷区（校庭開放指導員登録）、他）
当クラブが業務を委託する業者等に対して開示する場合（保険、合宿、試合観戦、他）
法令に基づき開示することが必要である場合
【ご本人による照会などの依頼】
当クラブは、クラブ内外から個人情報の紹介、修正、削除を求められたときは、法令に沿って応じます。
【法令、規範の順守津方針の見直し】
当クラブは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本方針の内容を適宜見直し、その改善に努めます。
※１個人情報管理責任者：クラブ代表
個人情報管理担当者：代表部、総務部より適宜選出
※２個人情報の保管期限
表-1個人情報の保管期限と管理方法
個人情報の名称/ 保管期限/ 管理方法
会員名簿/ 必要と認められる期間/ 個人情報管理担当者が厳重保管（配布資料は保有者の責任において保管・処分）
コーチ・保護者連絡先/ 必要と認められる期間/ 個人情報管理担当者が厳重保管（配布資料は保有者の責任において保管・処分）
写真・動画/ 必要と認められる期間/ 保管期間中は保有者が管理不要になった時点で処分
クラブ外関係者連絡先/ 必要と認められる期間/ 保管期間中は保有者が管理不要になった時点で処分
各種問い合わせの回答連絡先/ 当該年度内/ 保管期間中は保管者が管理し、不要になった時点または年度末までに一括処分
【改定履歴】
初版：2018年 3月10日
第1回改訂：2019年 3月3日
