【身体能力を高めるトレーニング】
赤堤CSCでは、ボールを使った練習だけでなく、身体能力を高めるトレーニングも積極的に取り入れています。
最近は、ミニハードルやラダーを使い、早く走ったり、細かなステップを刻むトレーニングを行っています。
選手たちは集中力切らさずトレーニングに励んでいました。
赤堤CSCでは、ボールを使った練習だけでなく、身体能力を高めるトレーニングも積極的に取り入れています。
最近は、ミニハードルやラダーを使い、早く走ったり、細かなステップを刻むトレーニングを行っています。
選手たちは集中力切らさずトレーニングに励んでいました。