白井市スポーツ少年団西白井スピアーズ
2月3日 練習
数日前の雪が降った日が嘘のように
日差しが暖かい一日でした。
風がないと冬の日差しも結構暖かいんですね
先週、体験に来てくれた２人も正式入団！
そしてまた１人体験に来てくれました。
人数が増えるとどんどん活気が出てくるので
教えるコーチにも力が入ります。
練習前のモップがけから新入りの子たちに
丁寧に教える子・準備運動～ハンドリング
などわからない子にもペースを合わせて
教える子などが少しずつ増え、
バスケ以外のスキルもグンとUP⤴⤴⤴
子供の純粋さに大人が感動です (;^_^A
そんな今日の練習目標は「走る」
※フットワークの時からしっかり走る
・だらだらしがちなフットワークも
集中力キープで頑張って走る
※ランニングドリブル
・走りながらでもボールコントロールできる
よう強く低くを意識してドリブル
・スピードを殺さずにコーンをスラローム
ドリブルを左右にチェンジしながら徐々に
スピードアップ
※パスのもらい方・出し終わりの切り替え
・チェストパス・バウンドパスを織り交ぜ
対面パス（徐々にスピードアップ）
子供たちは吸収力も早いぶん、集中力が切れ
るのも早い（秒殺）・・・ 単調な練習
メニューにも少しだけゲーム性を持たせて
みっちり？あっという間の３時間。
あとの１時間はハーフコート→オールコー
トとゲーム形式で今日の練習の成果を確認
遠慮してシュートに行かない子もいるので
いけると思たら気持ちよくシュートまでい
く意識付けも来週以降の課題でしょうか。
ちょうどお休みだった先週に
「僕、インフルエンザでした～」って
笑顔で言っていた子がいましたが、、、
まだまだ油断できないみたいなので
手洗い・うがいをしっかりしましょう
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