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練習日記

練習再開!

ようやく待ちに待った練習再開。平日の自主練習日は他の習い事やおうちの都合で参加人数が少なめでしたが今日の土曜日練習はなんと23名の参加。体力がだいぶ落ちていて怪我が心配ななのでステップを1~4に分けて徐々に運動強度を上げていきたいと思います。久しぶりの笑顔に包まれてコーチのほうが元気をもらえた気がします・・・

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