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2024年9月12日練習

練習時間、外は暗くなってきました。

水泳の姿勢ーストリームラインを意識しての練習。
どうやって浮くか?!まず浮いてみる、ストリームラインをとる
その後
ストリームラインを取りながらバタ足
ストリームラインをとりながらクロール....
少しずつやることを増やすのだけど
姿勢を忘れがちになってしいます。

まずは姿勢
まだまだ日によって泳ぎが安定しませんが
積み重ねの練習が大事です。
進んだり後退したりですが、安定した泳ぎが維持できるといいです♬

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