【中学3年生対象】高校ラグビーに向けた筋力トレーニングクラス開講！
高校ラグビーでのさらなる飛躍を目指す中学3年生へ！
高校進学後のトレーニングに向けて、今から正しいフォームと基本的なトレーニング技術を身につけませんか？
今回のクラスでは、高校ラグビーのトレーニングでも取り組まれる代表的な3種目、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトを中心に、正しいフォームを基礎から学びます。
「高校で本格的にトレーニングを始めたい」
「自己流ではなく、正しいフォームを身につけたい」
「高校ラグビーで一歩先のスタートを切りたい」
そんな中学3年生におすすめの特別クラスです！
高校でのさらなる飛躍に向けて、今からトレーニングの基礎を身につけましょう！
📅 開催概要
日時： 2026年10月17日（土）14:00～15:30
会場： サニックス玄海グラウンド トレーニングジム（福岡県宗像市神湊）
対象： 中学3年生の男女／ラグビー経験者
定員： 先着10名
参加費： 初回参加費 2,200円（税込）／1名
申込締切： 2026年10月13日（火）17:00まで
🏋️ このクラスで学べること
ベンチプレスの基本フォーム
スクワットの基本フォーム
デッドリフトの基本フォーム
筋力トレーニングの基本的な考え方
高校での本格的なトレーニングに向けた基礎づくり
先着10名の限定クラスです！
高校ラグビーでの成長につながる「正しいトレーニング」を、ぜひこの機会に体験してください。
📝 お申し込み
申込締切：2026年10月13日（火）17:00まで
▼ 詳細・お申し込みはこちら
https://sgrum.com/entry/s8236yvxts/strengthtraining2026/
※その他の詳細は、申込ページをご確認ください。
皆さんのご参加をお待ちしています！😊
