2月のラグビーアカデミー
２月５日より2024年度のアカデミーがスタートしました。
２月のトレーニングメニューは「キャッチ」「ハンドリング」「ゲーム」。
小学生はハンドキャッチ、正確な早いパス、スクリューパスの練習とゲーム、中学生はパスキャッチ、スクリューパスの練習とゲームを行いました。
３月は「タックル」と「リップタッチ」のコンタクト練習を行います。
３月もスキルアップ目指して頑張りましょう！
サニックスラグビーアカデミーでは、練習の無料体験や見学を随時受け付けております。
一部定員に達している学年もありますので、無料体験や見学を希望される場合はアカデミーまでお問い合わせください。
【濱里コーチ コメント】
こんにちは。コーチの濱里です。
2024年度、最初の月のテーマは「ハンドリング」と「ゲーム」でした。
「ハンドリング」では、基本的なキャッチングやパス、素早いパスが求められる状況でのクイックパスなどを繰り返し行いました。
パスやキャッチの繰り返しの練習は、一見地味ですが、トップチームでもシーズンの始めは基本的な練習を多く行うくらい大事です！
ゲーム性のあるメニューにするなど、工夫して楽しみながら基礎を固めます！
「ゲーム」では、前年度より多くゲームの時間を取るようにしました。
一番の理由はラグビーを楽しんでもらいたいからです！
これまでの練習から受講生達の「早くゲームがしたい！もっとゲームがしたい！」という言葉や気持ちが伝わってきました。
ただゲームの時間を増やすだけではなく、ゲーム中に直前のドリルでのキーポイントなどを声かけしたり、合間のチームトークではアドバイスをする事でゲームの理解やスキルの定着を促します。
ドリルなどでテクニックを学ぶ→相手がいるゲームでスキルとして発揮→良いプレーに繋がりさらにゲームが楽しくなる→新しいテクニックやスキルを学ぶ→・・・というループを作り、どんどんラグビーを楽しめるようにしています。
また、新たに「リーダー制」を取り入れました。
毎回の練習でコーチからリーダーを指名し、リーダーはその日の練習の要所でコメントをしたり、練習の士気を高めるために円陣を組んで掛け声をかけたりします。
最初は人前で喋ったり、大きい声で掛け声をかけるのは恥ずかしかったりと心地が良くないと思います。
しかしカテゴリーが上がるにつれて自分の考えを伝えたりチームを鼓舞して引っ張って行くのは必要な力になります。
そのために少しずつリーダーシップを発揮できる力を磨いていきます！
3月のテーマは「タックル」です！
安全で強いタックルをするためには・・・ということにフォーカスして取り組んでいきます。
「タックルするのが怖い」「飛び込んでしまう」「手で掴みに行ってしまう」・・といった悩みを解決できるようにメニューやキーポイントをコーチングします。
3月も楽しくスキルアップしていきましょう！
