元気アップ
マッサージやストレッチ、膝、腰にやさしい体操や筋力トレーニングで機能改善・転倒予防のためのシニア向けプログラムです。
【持ち物】・水筒 ・タオル ・メンバーズカード ・室内シューズ
【活動日】 金曜日 13:30~14:30
【会 場】 西新宿会館
【対 象】 シニア
【会 費】 月会費2,750円、年会費2,500円(年1回)
マッサージやストレッチ、膝、腰にやさしい体操や筋力トレーニングで機能改善・転倒予防のためのシニア向けプログラムです。
【持ち物】・水筒 ・タオル ・メンバーズカード ・室内シューズ
【活動日】 金曜日 13:30~14:30
【会 場】 西新宿会館
【対 象】 シニア
【会 費】 月会費2,750円、年会費2,500円(年1回)
2021年生涯スポーツ優良団体・文部科学大臣賞
2020年埼玉・教育ふれあい賞を受賞しました。
このような素晴らしい賞をいただけたのも、日頃からクラブにご協力いただいている皆様のおかげです。
改めて、感謝申し上げます。
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