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P-STEP

エアロビクス単発レッスン!!

毎週木曜午前の大人エアロビクスクラス『P-STEP』を週末に体験してみたい!という声にお応えして企画いたしました。
音楽に合わせての全身運動ですが、ダンスとは異なり筋肉を意識しての運動効果をねらいます。現在20代から70代の方がお申込みされています。体力に合わせて動けるのでどなたでもお楽しみいただけます!お申込みはお問い合わせもしくはインスタからどうぞ。

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