フェニックスF.C.

2021/8/6 ワンコイン サッカースクール

この日はプロコーチを招いてのワンコインサッカースクールでした。
フェニックスFC以外のチームの方々もたくさん参加していただき、とても活気溢れるスクールとなりました！
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【低学年/対人に強くなる】
トリプルスレット
コーチ「絶対にボールを取られなければ何ができる？」
選手たち「シュート！」「ドリブル！」「パス！」
この3つができるボールの持ち方をトリプルスレット(3つの脅威)と呼び、練習しました。
取られないようにボールを持つには2つの大きなポイントがあります。
1.身体をスムーズに動かせること
2.相手の逆を取ること
車の運転で言うと1はアクセル・ブレーキ・ハンドルを使って実行する、2は目視やミラーで状況を見て決断する場面に似ています。
1のための練習では、
・コーンを使ったスムーズに8の字にボールを運ぶ練習
・相手にボールを触らせないために、鋭角にボールを引き戻すV字にボールを運ぶ練習
2のための練習は、
1v1のボールキープ
1v1の突破
をそれぞれ行いました。

夏休み特別企画ということで、凄まじくテクニックレベルが上がる個人練習メニューを伝授したので、毎日15〜20分でも集中して取り組めばかなり上達します。

【高学年/戦術を知る】
「戦術」は上記のポイント2に当てはまります。
その時に何をすべきか決断して実行するためには、戦術を知る必要があります。
サポートを中心に練習しました。
パス&コントロールのドリル練習
2v1突破の練習
＊サポート:相手のマークを外し、パスコースを作る
①離れて受ける②裏へ飛び出す③近づいて受ける④角度をつけて受ける
の4つに取り組みました。
最後はフォーメーションを作り、実際の試合でのサポートの効果とパスルートを知る練習を試合形式で行いました。
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ワンコインサッカースクールは、第2回が8月16日(月)に予定しています。
この機会にみなさま是非とも奮ってご参加ください！！
※フェニックスFC入部者対象のスクールではございませんので、他チームに所属されている選手の方々もご参加いただけます。

ワンコインスクールのお申し込みはこちらから！
https://forms.gle/mP2YK6roRunCPrHa6

▶︎8月16日(月)
低学年 9:00-10:20 / 高学年10:30-11:50
※定員は各回低学年30名、高学年25名で先着となります。

＜場所＞赤松小学校体育館
＜費用＞500円
※参加費は当日の受付時にお支払いいただきます。お釣りのないようご準備をお願いいたします。