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新着情報

測定会

パシオ水戸FCでは、定期的に測定会を開催し、
個々の能力を数値化し、トレーニングにつなげていく活動を行っています。
(In-Body,光電管、Oputo-Jumpといった専用の測定機器を使用しています)項目としては
・身長
・体重
・体脂肪率
・BMI
・10m走
・50m走
・Yo-Yoテスト
・スクワットジャンプ
・カウンタームーブメントジャンプ
・リバウンドジャンプ
*股関節の可動域アップと接地の際に3関節(足首、膝、股関節)がしっかり固められる事が、高校生年代以降に筋力がついてきた時の飛躍につながっていくと考えています。

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