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新着情報

📢 7月・8月の熱中症対策とスクール運営について

いつもご参加ありがとうございます。
夏季に向けて、熱中症対策を含めたスクール運営方針を以下の通りご案内いたします。暑さが厳しくなる時期となりますので、無理のないご参加をお願いいたします。

① 熱中症対策について
 WBGT(暑さ指数):31以上の場合
 → 適宜休憩を取り、水分補給を促しながら体調管理に十分留意をして実施します。参加が不安な場合は無理をせず、振替をご利用ください。

 WBGT:30以下の場合
 → 通常通り実施予定ですが、各自の体調管理を最優先にお願いします。

※ 夏場は熱中症リスクが高まるため、振替制度の積極的な利用をおすすめしています。

② 7・8月は振替制限なし
 期間限定で振替回数の制限はありません。
 → 暑さやご都合に応じて柔軟にご参加いただけます。

③ こまめな水分・塩分補給を
  お茶は避けてスポーツドリンクなどで水分と塩分を補給しましょう。
  一度に大量に飲むのではなく、こまめに少しずつ飲むことが大切です。

④ 帽子の着用と体調管理の徹底
  レッスン中は必ず帽子を着用してください。直射日光を避け、体力の消耗を防ぐ効果があります。また、少しでも体調が悪いと感じたら、絶対に無理をせず、すぐにコーチもしくはフロントスタッフへお声かけください。

⑤ 体を冷やす工夫を
保冷剤などを使用し、首元・脇の下・太ももの付け根など、太い血管やリンパ節を重点的に冷やすことで、効果的に体温を下げることができます。必要に応じて休憩中などにご活用ください。

安全に夏を乗り切れるよう、皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

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