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新着情報

コンディショニング指針pdf

添付ファイルをご確認ください。
怪我が増えています。その多くは身体の固さに起因するものです。しっかりと家庭でストレッチを実施してください。
トレーナーからの指導指針です。必ず守って家庭で実践をしてください。

追伸
12月17日
9:00〜インソール・水素講習会があります。
ご予定ください。

コンディショニング.pdf ストレッチ.pdf

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