日頃より大変お世話になり、ありがとうございます。
梅雨も明け、明日から7月に入りかなり暑くなります。例年この夏の始まりの時期が身体が暑さに慣れておらず、とても危険です。そこで以下のご協力をよろしくお願い致します。
①普段より多い目の水分を準備ください。
1日中の試合の場合、大きい水筒だけでは足らなくなりますので、PETボトルに凍らせた飲み物などもご準備ください。
②どうしても水分が足らなくなった場合、マイクロバス、クラブ車、山田の車、狩山の車に水等載せておりますので、子どもから各コーチに無くなったことを伝えるように言ってください。
③試合等の日は、クーラーBOXを準備しますので、可能でしたら牛乳パックなどで凍らせた氷を準備してコーチにお渡しください。
飲み物を冷やしたり、体を冷やしたり、霧吹き用の水を冷やすのに使わせて頂きます。
熱中症は、水分不足だけではなく、寝不足や栄養不足も原因になります。十分に栄養、睡眠、休養をとって、トレーニングや試合に臨んでください。
また、可能なご家庭は、今週末より上の準備頂くようによろしくお願いします。