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【レポート】フィジカルトレーニング

第4回目のフィジカルトレーニング。
フィジカルコーチ塙翔太トレーナー(https://coredesign-athlete.com/)のもと、テーマは【ステップワークの基本。】

”どこを使うのか。”
身体的にもきついトレーニングですが、実はフィジカルトレーニングにおいても頭を使うヘッドワークは大切なので、選手一人一人が考えてのトレーニング実践。

ジュニアユースでは、基礎は今後のレベルアップに向けても大切だと考えています。頻度をあげて反復しながら少しづつ進めています。
結果として、高いレベルで全員が継続できるようにこちらからも注視していきたい。

エリース東京アカデミー

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■ 2023年度新U13選手へご案内
2023年度中学生1年生となる現小学6年生を対象とした練習会を開催します。
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練習会申込みフォーム
https://forms.gle/9w1Xvt1gduf7KP6Q8
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練習会日程
7月16日(土)19:00~20:30 @昭和島
7月30日(土)時間未定 @昭和島
8月 7日(日)時間未定 @昭和島
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  • スクールID:s1836eriju

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