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新着情報

本日練習中止☔

本日のSTEP1・2・4は雨天の為、中止とします。
追加練習があるカテゴリがありますので下記ご覧ください。

<STEP1>
★明日5月8日、水曜日追加練習
 【会場】青葉台小学校
 【時間】18時30分~20時00分
本日のホームワーク…
◇1回リフティング×10回連続に挑戦。
◇インサイドプッシュ2分
 ※右2回左2回を繰り返し。
◇ロール2分
 ※右足も左足も行う事。
◇8の字ドリブル2分×2回

<STEP2>
★明日5月9日、木曜日追加練習
 【会場】青葉台小学校
 【時間】18時00分~19時30分
本日のホームワーク…
◇リフティング。
 ※100回目指して!
  5回未満は5回!5回以上は11回!11回以上は50回!自分の目標設定してクリアしましょう。やらないから出来ないのです。やりましょう。
◇6タッチ
 https://www.youtube.com/watch?v=_wwgtCYCW_Q&list=PL9BrFr6gEnzmYyf30ttPkmDAYbgJ3KxmZ&index=1
◇フックピボット。
 https://www.youtube.com/watch?v=---0NZryMMY&list=PL9BrFr6gEnzmYyf30ttPkmDAYbgJ3KxmZ&index=20
◇アローズアイ👀

<STEP4>
◇アローズサーキット6set
◇アローズアイ
◇リフティング500回
◇リフティング技1個できないものに挑戦。
◇ライジングサン
 https://www.youtube.com/watch?v=Uf9mBBwpRGk&list=PL9BrFr6gEnzmYyf30ttPkmDAYbgJ3KxmZ&index=15

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