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新着情報

本日のステップ3はありません

本日は富士市会議の為、練習はありません。
お間違い無いようお願い致します、

ホームワーク↓
◇もも(左右)→足(左右)リフティング
連続30セット目標。

◇頭→ もも(左右)→足(左右)リフティング
連続50セット目標。

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