冬になりましたかね⛄
だんだんと寒い日が続く日々になりました。
練習時試合時、下記をご注意の上ご参加ください。
◇防寒具
今日は暖かいと思っても、必ず防寒具を持参ください。
トレーニング後はなるべくすぐに暑くても着ましょう。
◇手袋など
手袋やネックウォーマーの着用が可能です（基本大丈夫ですが大会によってはネックウォーマー×）。
寒い寒い言っている状態でのトレーニングは効果が低いです。
ちゃんと練習に集中できる用具を身に付けましょう。
◇ボールの空気圧
冬はボールの空気圧が自然と抜けやすいです。
都度確認して参加してください。
特に低学年・中学年の選手のボールの空気圧が低い選手がいます。
練習はみんなのボールを使ってトレーニングすることが多々あります。
空気圧の無いボールはトレーニングでは使用できません。
各自ちゃんとしたボールで参加してください。
選手の力ではわからないことがありますので親御様が定期的に見て上げてください。
◇手洗いうがい
学校からの帰宅後、サッカークラブからの帰宅後に必ず手洗いうがいをしましょう。各自が意識するとチームでの病も少なくなります。
◇水筒
冬でも十分な容量の中身をお願いします。
通年通して、麦茶がコストパフォーマンス含めおススメです。
また、スポーツドリンクと言われるものを常用しないほうが良いです。
※常用とは通常ご家庭での飲料水としても飲むと言う事です。
