高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

Good & New

Good & New

ワクワクしておりますかー？

24時間以内に良かったことは何ですか？

来週スタート

ワクワク向上委員会でおなじみ

グループコーチングでの

最初のシェア（アイスブレイク）

の一コマです♪

…

もちろんパクリましたよ↓

Good & New（グッドアンドニュー）とは、

24時間以内にあった

「良かったこと」や「新しい発見」

をシェアして、全員が拍手を行うという

ゲーム…

アメリカの教育学者ピーター・クライン氏が

考案したもので、チームビルディングや

コミュニケーション活性化の取り組みなどで

実施されています。

24時間以内に自身の

「良かったこと」「新しい発見」

を話すためには、仕事をしていても町を歩い

ていても、常にアンテナを張ることになります。（質問されてからアンテナを張る😊）

実は、脳の活性化には

「物事に対する好奇心」

「ウォーキングや水泳などの有酸素運動」

「友達や職場の人とのコミュニケーション」

の3つが有効であるとされています。

つまり、『好奇心』を持って『新しい発見』

を探す行為は脳の活性化につながるのです。

また

良いことを話したり聞いたりすることで、

脳は良いことばかりが起きていると錯覚する

ようになり、常にポジティブな気持ちでいられます。

また、明るい雰囲気づくりにもつながります。


…

あなたにとって…

24時間以内に良かったことは何ですか？

新しい発見はありましたか？

…

質問されることで脳は検索（活性化）します😊

今　あなたの頭の中では…

良かったこと　新しい発見を

思い描いているのではないですか？

Good & New

使ってみてください😊

さあ面白くなって来たぞ〜

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊