上を向いて行こう!
ワクワクしておりますかー?
4月にむけて
夢や希望に…心を踊らせていたり…
実際に踊っていたり…
また…ふつーな感じだったり…
めちゃくちゃ気合い入れて…
肩に力が入っていたり…
何か分からないけど
「不安な気持ちが」
頭から離れなかったり…
されているところ…
おはようございます😊
新しいことがスタートする時…
ワクワクもしますけど…
不安もセットでやってきます♪
…
もちろん…
やる気MAXが継続…が理想的ですけど
それは難しいですよね…
やる気がなかったり…謎の不安くんが
やってきてくれたら…
…
上を向いてみましょう!
(長めに…真上に)
上を向くだけで…
姿勢が良くなりますし…
少し自信も湧いてきます😊
姿勢とホルモンについてのアメリカの研究では、
胸を張って目線はやや上方、キリッとした
立ち姿をすると男性ホルモンの分泌が増えるとか
男性ホルモンは判断力や決断力、勇気などを
生み出す働きがあるそうです😊
上を向いて…
空を見上げると…心が軽やかになるし
気持ちが上向いてきますよね…
私たちのスマホ生活では、自然と下を向く姿勢になっています…
意識して…
上を向いてみましょう!
さあ面白くなってきたぞ〜
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😊
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