高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

自分の限界をラクラク超える方法…

自分の限界をラクラク超える方法…😊

ワクワクしておりますかー？

コロナちゃんのことで

めちゃくちゃストレスを感じたり

めちゃくちゃ不公平さを感じたり

めちゃくちゃ理不尽さを感じたり

めちゃくちゃ腹が立っているところ

おはようございます😊

期待している証拠ですね…

期待があるからイライラ、落胆、怒り

がありますものね…

…

ひとりでがんばること…

やめてみませんか？

…

…


『自分の限界をラクラク超える方法…』


ヒマラヤには、なんと8,000メートルもの

山脈を越えて飛ぶ鶴がいるそうです…

富士山が3776メートルですから、

その倍以上の高さを飛ぶのです…

鶴ってすごい力を秘めている…

そう思ったら…間違いです♪

8,000メートルの山を越える…

これは、力だけでは不可能です。

いや、むしろ力は使わない。

鶴は上昇気流に乗るからこそ

8,000メートルを越えられるのです…

風に乗る…

これこそが自分の限界を越えて、遠くまで行く方法です♪

…

では僕ら人間が、この「風」の力を借りて、

人生を飛躍させようと思ったら、

どうすれば良いのでしょうか？

風に乗る方法…

それは…『このままでいい』

と思いことです♪（ありゃ）

『このままでいい』とは　　

いま、この瞬間の

ありのままの自分を肯定すること…

過去は英語で→『past』
未来は→→→→『future』

では『現在』を英語でなんというかというと

→→→→「present」【プレゼント】です♪

プレゼント🎁は過去にも未来にもない

『現在』にあります😊

過去のこと（失敗やミス）をあれこれ悔やんだりして…自分に不安を持っていても…

プレゼントはありません🎁

未来のこと（勝敗・結果）をあれこれ心配していても

プレゼント🎁はありません…

心が…いま…ここにあるとき

人生の風が吹きはじめます😊

それが『プレゼント』です♪

『このままではいけない』

と思っているうちは、まだ力が入っています…

『このままでいい』と『現在』

を受けいれたら体から力が抜けます…

…

すると、いまここに吹く風にひょいっと乗れるのです♪

水の中で身体の力を抜くと…身体が浮くように…

脱力してリラックスして…流れにまかせる

と、かえって勢いに乗れるのです♪

『このままでいい』自分は素晴らしい^_^

と自分自身を受け入れることで

身体の力が抜けて、結果的に人生の流れに乗ることができます…

過去や未来にとらわれない…

いまここ　『現在』

できることに全力で集中する

いまここ『現在』

最幸〜な　マインドでいること

いまここ『現在』にいること

に感謝していると…

風に乗れるようです♪

いまここ『現在』から

プレゼントをもらっていることに

感謝をしましょう♪

結果はあとからついてくる…

さあ面白くなってきたぞ〜

自分の心は自分が決める😊

いつもありがとう😊

ワクワク😊