高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

本当の幸せ

本当の幸せ…

ワクワクしておりますかー？

今日も幸せのために

一生懸命に生きておられるところ

おはようございます😃


幸せって何でしょう？

本当の幸せって何でしょう？




『頭のゴミ』を捨てれば、

脳は一瞬で目覚める！

苫米地　英人著　より



おいしいものを食べることは幸せじゃない？


あなたにとっての「幸せ」を手がかりに考えてみましょう。

あなたは何をしているときに「幸せだなあ」と感じますか？

一つ答えを用意してください。

答えは人によってさまざまでしょう。

「食べ歩きが趣味で、おいしいものを食べているときに『幸せ！』って感じます」

「ジョギングにはまっていまして、夜、会社から帰って、公園を走っているときに『気持ちいいなあ、幸せだなあ』と思います」

「社会人になってからボクシングを始めました。スパーリングでいいパンチが決まった日は、『続けてよかったなあ、幸せだなあ』と思います」

この三つの「幸せ」を、

本当に「幸せ」と呼んでいいのでしょうか。

私はそうは思いません。

理由は大きく二つあります。

まず、「おいしいものを食べて満腹になる」

や「体を動かして気持ちがいい」というのは、

ステップ1で説明したとおり、

脳でいうと大脳辺縁系の扁桃体の情報処理です。

サルやゴリラと変わりません。



自分だけの幸せはありえない



食べ歩きが趣味で、おいしいものを食べているときに幸せを感じるという人が、「ほかの人たちにもいいお店を知ってもらって、この幸せを感じてほしい」と考え、ブログでおすすめの店の情報提供を始めたとします。

そして、ブログを読んでおすすめの店に行った人から「ほんとにおいしかった！」というコメントが来て、嬉しいと感じる。

これは「ゴリラの幸せから、人間の幸せに近づいた」ことだと私は考えます。

なぜなら、この人は、見知らぬ他人にも幸せを感じてもらいたいと思って、手間をかけてブログを書いた。

そして他人がおいしいものを食べて喜んだことが、自分の喜びになっているからです。

この幸せは、もう自分だけのことではありません。

他人が入っています。

そして、他人が入ったことによって、この人はこれまでに味わったことのない幸せを感じたはずです。


「ジョギングが趣味で、走っているときが幸せ」

「ボクシングのスパーリングでいいパンチが決まったときが幸せ」

という人たちならば、

「自分はもうすぐ60歳だが、今後もマラソン大会に出続けて、同年代の人たちに元気を与えるランナーになる」

「ボクシングの試合に出て、観衆に勇気を与えられるような戦いを見せる」ということに幸せを感じるならば、

それはゴリラの幸せから、人間の幸せに近づいています。

それはもう自分だけの幸せではないからですす。

他人に元気や勇気を与えるということが、

その人の幸せになっているからです。

もう一度言います。

自分以外の人も一緒に幸せになってこそ、

人間の幸せである、

それが本当の幸福ではないでしょうか。

先ほど「優越感と幸福感は違う」と言いました。

「優越感」では、快感を得るのは自分だけだからです。

その気持ちよさに自分以外の人は入っていません。

また、「自分だけの幸せ」という言葉の組み合わせは矛盾していると言いました。

どこが矛盾しているのか、もうお分かりですね。

人間の幸せとは、必ず自分以外の人が含まれているもの。

だから「自分だけの幸せ」というものはありえないのです。

人間の幸せとは、

「みんなが幸せだから、自分も幸せ」

と感じるもの。

私はそう考えています。

…

…

自分だけが感じる幸せ…

から

自分と周りの人（知らない人）にも

幸せを感じること…

チャレンジしてみませんか？


あなたの本当の幸せは何ですか？


さあ面白くなってきたぞ〜！

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😀