高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

不安はふぁん

不安はふぁん

ワクワクしておりますかー？

そんないつも

ワクワクなんかできるわけないっしょ！

と

ツッコミ入れておられるところ

おはようございます♪


そうですよねー

いつも

ワクワクなんか

できるわけないですよねー


どちらかと言えば

不安の方が多いし

ネガティブなこと

考えてしまいますよねー


そうなんです♪

私達は…

不安なことばかり考えています♪


それは…

そういうもの…

だからです♪

ズコっ



生物学的にも脳科学的にも

もちろん証明されていますが

基本的に

生きていくために…

リスクを回避しないといけない

命の危険から…逃げ出さなければいけない

リスク（危険）を察知するために

命を守るため

生きていくために

不安になるものです♪

不安は誰にでもあるものです♪
（もちろん大谷翔平さんも！）


もちろん不安は

生まれ持ったものですが


さらに

今までの経験によって

不安を感じてしまうこともあります♪


犬🐕に噛まれた経験がある人は

犬🐶を見ただけで逃げ回りますし


事故に遭えば…運転が怖くなるでしょうし

怖い先生に一度叱られたら…

また叱られるのでは？

と

身構えてしまうものです♪

いろいろなネガティブな経験が

不安を育ててくれています♪

生きていると

生まれ持った不安が

いろいろな経験によって
（失敗😔）

バージョンアップ⤴️されていく

みたいな感じでしょうか？


もし…今

あなたの中に不安があったり

何か…行動を起こそうとすると

秒で不安になってしまったり

不安だらけだー🫨

どうしよう…

と

考えているとしたら…


こう考えてみましょう！


不安→ファン

不安は…あなたを応援📣するファン

不安は、あなたをサポートするファン

不安は、あなたを守りたいファン

不安は、あなたを大切にしているファン


不安が多いほど…ファンが多い

良いですね！

ファンが多くて！

不安（ファン）は

自分にとって…大切なもの！

そう考えれたら…

少しワクワクしてきませんか？


さあ面白くなってきたぞ〜！

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😀