笑😆
ワクワクしておりますかー?
私事ですが…
本日…大切な方の四十九日です…
いよいよ…一区切り…
(お別れ)
寂しいです…
あの人から…いつも言われていたこと
あの人が…いつも…実践していたこと
笑😆
笑うということ…😄
笑顔でいるということ😀
あの人から教えてもらったこと
大切にしていきます♪
ところで…あなたは…
昨日…どれくらい笑いましたか?
また…最近…
お腹がよじれるくらい笑ったのは
いつですか?
大分合同新聞(東西南北)より
昔から
「笑う門には福来たる」
という…
こんな話がある
米国で大学の卒業アルバムから、
笑顔の学生と
そうでない学生の30年後を比較した。
結果、ニコニコしている人が社会的に成功している人が多かったらしい。
「笑いは百薬の長」 ともいう。
単に笑顔になるのではなく、声を出して大笑いするともっといい。
腹式呼吸の有酸素運動となり、笑いの後の脱力は心と体の緊張を解く。
ストレス解消につながる。
健康面にいろんな効果を生むとされる
実体験したのが米国のジャーナリスト・ノーマン・カズンズ1915〜90年)
今日一日…どのように過ごしますか?
笑って過ごすか…
普通に過ごすか…
どう過ごしますか?
どうせなら…笑って過ごしましょう♪
無料ですからね!
さあ面白くなってきたぞ〜!
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😀
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