あれっ😯忘れた
ワクワクしておりますかー?
お正月に立てた目標を
そろそろ
お忘れになっておられるところ
おはようございます♪
そんなことはないですね…
でも
3日前の晩御飯のメニューは…
忘れてますよね!
私達の記憶って曖昧ですし
記憶は…忘れるようになっています♪
ドイツの実験心理学者エビングハウスは、
人が記憶したことを
どのくらいのスピードで忘れていくか
(もう一度覚えるのにどれだけの労力が必要か)という実験を行い、グラフに表しています。
これが有名な
「エビングハウスの忘却曲線」
これによれば、
1時間後には
だいたい50%を忘れるという結果が出ています。
それが24時間後には約70%、
そして、1ヵ月経った段階では、
ほとんど記憶に残っていない…
という結果になっているそうです!
人間は忘れる生き物…
大切なことは
覚えていたいですよね!
忘れないためには
繰り返すことが必要ですし…
いつも意識できるように…
大切なことは(意識すること)
見える場所に…書いて貼っておく
ということが必要です♪
あなたが…
忘れたくないことは…何ですか?
さあ面白くなってきたぞ〜!
自分の心は自分が決める😄
ワクワク😀
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