高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

どう捉えるか

どう捉えるか

ワクワクしておりますかー？

昨日は大分にも雪が降りました☃️

ゆずおじいちゃんには

会えなかったので…

少し残念な気持ちになりましたが

本日は冬至です♪

ゆず湯♨️に入りましょう！


昨日は久しぶりの雪となりましたが

積もってはいません…

最近…急激に寒くなったので

雪が散らついているのを見ると

余計に寒く感じました♪
（がちで寒かったですね！）


雪が散らついているのを見て

『わぁ…きれい』

という人もいれば…

『何で雪が降るねん』

と…ツッコミ入れる人もいるでしょう！

『パトロールに行くぞ！』

という　柴犬もいます♪

雪が降るという事実

事実・現象は同じでも

感じ方は…

人それぞれですよね！

それこそ…

雪が降って…雪が積もると

子どもたちは雪合戦したり

雪だるま⛄️を作ったりするもの

子どもは大喜びしますよね！
（大人はテンション下がり気味）

そして

雪といえばウィンタースポーツですが…

スキーをするのも良いですね！

クロスカントリースキーを1時間すると

600キロカロリーが消費されますが、

なんと

雪かき1時間でも500キロカロリーが

消費されるそうです♪

雪かきも良い運動です♪

雪が積もると…雪かきしましょう！


そして、雪が降った後の空気は

澄んでいてきれいですが、

これは雪が大気中の塵やほこりなどを

吸収してくれているかららしいです♪

雪が降って…寒さを感じるのも良いですが
（暖かい部屋で…ゆっくり）

外に出て…きれいな空気を感じてみましょう！

これから…ますます寒くなります♪

寒くなればなるほど…

良いことがあるかもしれません！

今日は冬至です♪

昔の人は…

冬至を境に運が向いてくると信じていたとか！

さあ面白くなってきたぞ〜！

自分の心は自分が決める😄

ワクワク😀