高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”
ゆず
ゆず
ワクワクしておりますかー？
昨日…佐助くんとパトロールしていると
娘ちゃんのファンのおじいさんから
ゆず…を頂きました♪
22日は冬至だから
ゆず湯に入りなさい♨️
とのことです♪
ありがとうございます♪
冬至とは（wik調べによると）
二十四節気の1つで、1年で最も昼の時間が短くなる日のことです。
天文学的に定められ、毎年12月21日か22日とされています。
(2023年の「冬至」は12月22日(金)、2024年の「冬至」は12月21日(土)です。)
冬至にはゆず湯？
ゆず湯は冬至の日に行う
禊（みそぎ）の風習です。
※ 『禊』は『 身の汚れや穢れをはらうために水を浴びて体を洗い清めること』で、日本に古くから伝わる精神文化の一つです。
冬至に柚子湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。
特に冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りには邪気を打ち払うという考えがありました。
血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果など沢山あります。
ゆずの香りを嗅ぎリラックスした気持ちになることで元気に冬を越すこともできます。
とのことです♪
禊をして…身も心も…キレイになりましょう！
日本の文化…風習に習って
ゆず湯♨️は…いかがでしょう？
たくさん頂きましたので…
近くまで来られる方は…どうぞ！
さあ面白くなって来たぞ〜！
自分の心は自分が決める😄
ワクワク😀
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