高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

素敵な…感想をどうぞ！

素敵な…感想をどうぞ！

ワクワクしておりますかー？

先日…高校生のみなさんに

メンタル講習をさせて頂きました♪

講習の後は…必ず…全員から

素敵な感想を頂くのですが…
（ありがとうございます）


その中でも…

こちらが…学びました！

そうですよねー♪

という感想がありましたので

もちろん無断でシェアします♪
（ごめんなさい…ありがとう😊）

…

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本日も貴重なご講演ありがとうございました。

今回はフロー・ノンフローについての内容となっていましたが、

僕の意見としては、フローの状態でプレーをするには、

やっぱりなにも気負いしないことが大切だと最近気がつきました。

アピールしないといけないとか、

ミスして怒られてしまったらどうしようとか、

そういうことを考えすぎてしまうと、

体というのは固まってしまうもので、

いつも通りの力を発揮するのは

難しいと思います。

ミスしたところで

なにか大きく影響することもないし、

逆にいつも以上のプレーが

たまたまできたとしても

それが

すぐ結果につながるわけでもないと思います。

一年生の時に

「フロー・ノンフロー」

のことについて初めて知って以来、

フローの状態になることを意識していましたが、

フローの状態になることに囚われてしまって、

かえってノンフローになってしまい

本末転倒だったことがこの三年間の後悔です。

だから後輩達に伝えたいのは、評価に囚われすぎるなということです。

考えすぎることなく、

極端にいえばなにも気にすることなく、

ただ目の前の練習や試合を

楽しんでやるべきだと思います。

いろいろ周りの声が気になってしまうと思うけど、

あとで思い出しとくくらいが丁度いいと思いました。

残りの数ヶ月間、このことを胸に頑張りたいと思います。

ありがとうございました。

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原文そのままシェアします♪

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フローに囚われる！

フローに囚われてノンフローになる！

フローに囚われていた自分に気づく！

素晴らしい気づきですね！

ありがとうございます😊

さあ面白くなってきたぞ〜☺️

自分の心は自分が決める☺️

ワクワク😀