高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

やめたいけど…やめられない！

やめたいけど…やめられない！

ワクワクしておりますかー

やめたいけど…やめられない
（カッパえびせん）

やめたいのに…やってしまう…
（夜中のラーメン）

起きたいのに…起きられないところ
（ただの夜更かし…）

おはようございます🌞



やってはいけない…やめたい

と

思っていても…

多くの人が

やってしまっていることがあります♪

甘いものを食べる

お酒を飲む

タバコ…

ギャンブル…

…

とかではなく…
（それもありますが…）

…

それは…

…

他人と比べて落ち込むこと…

と

なります♪
（やってますよね！）

…

これをやってしまうと、

自分にないもの

ばかりを意識してしまいます♪

それで

焦ったり…嫉妬したり…落ち込んだりと

気持ちはどんどんネガティブ

になっていきます♪

もちろん…

周りの人のことが気にならないと良いのですが…

そんな訳にはいかないですよね！

私達は…集団（組織・チーム）の中で

生きているので難しいです♪

ほとんどの人が…

自分より優れている人と自分を比べたり

ライバルには、自分にはない力を持っている

と…敏感に察知してしまいます…
（自分も能力があることを忘れて）

また　他人が褒められたり…抜擢されたり

すると…心が穏やかでいられないものです♪

…

これは人間として当たり前のこと…

この邪念を断ち切れと言われても…

よほど修行を積んだお坊さんでないと難しい…


じゃあ…どうするの…


まあ　比べなければ良いのですが…

そう簡単にもいきません…


どうするのか…


他人と比べて…

ネガティブ になった感情を

受け入れる…

ということ…です♪


そんなこともあるよな…

人間だもの…

悔しいなー残念だなー自分ダサいよなー

そんなこともあるよな…

人間だもん…

…

そんなこともある…人間だから…

誰でも失敗はある…うまくいかないこともある

それも大切な学び…

人間だから…

嫉妬もするし…ネガティブ にもなる

しょうがない…と受け入れる

ネガティブ になったままにせず

受け入れる…

受け入れることができたら…

自分は自分　人は人

他人と比べ→他人から学ぶ

学ぶことがことができたら…

自分の心に意識を向けていきましょう♪

自分は何がしたいのか？

自分は今…何をすべきか？

うまくいかない自分がいるから

成長した自分もいる！

成長するために

周りの人達が自分に必要なことを

教えてくれている！

比べる→学び


さあ面白くなってきたぞ〜

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊