高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

ストレスに強い人

ストレスに強い人

ワクワクしておりますかー？

天気のせいで

イライラされておられるところ

おはようございます♪

天気のせいではないですね！

何が

あなたを

そうさせているのでしょう？



ところで

あなたは

ストレスに強い人ですか？

それとも…

ストレスに弱い人ですか？

ストレスにも

いろいろな種類がありますが…
（環境…人間関係…健康…仕事…結果…）


ストレスに強い人というのは

気にならない…人

気にしない…人

という

考え方もできます♪


うまくいかないことがあった！
（失敗…ミス）

誰かに…何かを言われた！
（悪口…陰口…指導）

って…

ことがあった時…

たいていの人は…

なぜだろう？

どうしてだろう？

自分の行動…

何が…いけなかったんだろう？

あの人…（みんな）

私のこと…どう思っているんだろう？

自分が悪い事したのかな？

自分って…ダメだ…

自分って…才能ないんだ…

…

みたいに…

気にして…気になって

いろいろと…

あーでもない…こーでもない

と

思考し続けているのではないでしょうか？


気にしてしまうと

気になって…気になって…しょうがない！

アレも…コレも…気になってしまう…

大きなことから…小さなことまで

考えだしたら…キリがありません😁

悩みループ…スターティンです😩


思考すること…考えること
（観察…分析）

は

良いことですが…
（課題も発見できるし…成長できる）

考え過ぎ…思考し過ぎて

自分の気持ちが…落ち込んできたら

注意が必要です♪
（身体にもよくありません）

私達って

自分が幸せになるために

思考しているのですけれど…

やる気を失ってしまったり…

落ち込んでしまっていたら…

元も子もありません！

自分で自分を

不幸せにしていますからね♪


そんな時は…

いろいろと考えずに…





笑いましょう😆



ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁


笑ってみましたか？

笑ってない人…

まだ悩んでますね！

騙されたと思って…

どうぞ😆…笑ってください！


ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁

ワッハッハッハッハッハッ😁

ストレスに強い人は

気にしない人…

気にならない人…

笑ってる人
（何かあっても）

笑ってみましょう！



さあ面白くなって来たぞ〜😀

自分の心は自分が決める😀

ワクワク😀