高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

心を整える…

心を整える…

ワクワクしておりますかー？

今日は七夕ですね！

願い事は…短冊に書きましたか？



部屋を掃除…整理整頓して

整える…

サウナに入ることで

身体と心をスッキリ…

整える

日々　

何かを整えておられるところ

おはようございます♪


やはり…

整えるなら…心を整えたいですよね…


例えば…

私達の心の状態が…

幸せなだなぁと思っている時…

最悪だなぁと思っている時…

どうやら

私たちの脳波は異なるようです…

そして脳波によって気分は変わるし

脳波によって身体にも変化があるようです…

脳波の話…興味ないですよね…

ありがとうございます♪

…

私達は日々

なりたい自分になるため

素晴らしいプレーをするため…

強い身体…たくましい身体に憧れて…

運動神経を鍛えたり…
（運動神経って鍛えられるのかな？）

動きを俊敏にするべく…

反射神経を鍛えたりします…

しかし…これからの時代…

心の時代と言われる時代には

心のアンテナ📡が必要とされています…

心のアンテナ📡とは…

感謝神経…です♪

感謝神経を鍛えていきましょう^_^

何かをもらったり、何かをしてもらったとき

に感謝をするだけではなく…


してもらったから感謝するのでなく…
（受け身）


何でもないこと

あたり前のこと

普通に毎日が過ぎていること

生きていること

健康でいること

目が見えること　文章が読めること

スマホを持っていること

仲間がいるということに

ありがとう😊

と

感謝ができたり

さらに

うまくいかないこと

敗戦、望まない結果や

困ったことなど

そこから学びをもらえたことに

ありがとう😊

感謝をする…

どんなことにでも…

ほんの小さな…些細なことにも

感謝できる

感謝神経があれば^_^
（主体的な感じ）

素敵な人生が待っている^_^

難が有るから　　

難しいことが有るから

有り難い…ありがとう😊

私たちは…

感謝であふれた毎日を過ごしているのです♪

ちなみに感謝している時も

脳波が出ていて…

心と身体に良い影響を与えてくれているようです♪

難しいことが無い

と書いて…無難…

無難な人生より…有り難い…人生

感謝神経を高めて…

感謝の多い…日々にしていきましょう♪

さあ面白くなってきたぞ〜

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊