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今日のメッセージ

ガッツポーズのパワー!

ガッツポーズのパワー😊

ワクワクしておりますかー?

少し…元気がないところ

おはようございます♪
(わしのことやないかーい)

元気がない時…

テンション上げたい時…

そんな時…

ガッツポーズ😊
(叫びながらがオススメ😊)

をしてみましょう😊

何で 朝から…ガッツポーズっ?


普通の突っ込み ありがとうございます😊

普通のリアクションをしていたら

普通の人生ですよっ😊



ガッツポーズをすると…

全身の血流が良くなったり…

ストレスを受けた時に分泌される

ホルモン「コルチゾール」

が下がります😊

また

筋肉増大にかかわるホルモン

『テストステロン』

の分泌も増えます😊





大切なことは…

ホルモンは

「自分で出せる」

ということ…

ガッツポーズ😊で

自分を高めてみましょう😊

心と身体は繋がっています😊

また

反対に(夢を叶えたくない人)

頭を下げて…(下を向いて)

猫背になって ため息をついてみましょう😊
(下を見てうつむきながら)

元気がなくなりますから…

ため息ばかりで…ネガティブ思考だと

病気にも繋がりますので…

気をつけましょう♪


少し元気になる

少しテンションを上げる

なりたい自分になるために

ガッツポーズしてみましょう😊

よっしゃ〜💪🏻


ガッツポーズが

恥ずかしいという人

姿勢を正す…だけでも

効果はあるのでやってみてくださいね!

さあ面白くなって来たぞ〜😊

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊

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