ガッツポーズのパワー😊
ワクワクしておりますかー?
少し…元気がないところ
おはようございます♪
(わしのことやないかーい)
元気がない時…
テンション上げたい時…
そんな時…
ガッツポーズ😊
(叫びながらがオススメ😊)
をしてみましょう😊
何で 朝から…ガッツポーズっ?
普通の突っ込み ありがとうございます😊
普通のリアクションをしていたら
普通の人生ですよっ😊
…
ガッツポーズをすると…
全身の血流が良くなったり…
ストレスを受けた時に分泌される
ホルモン「コルチゾール」
が下がります😊
また
筋肉増大にかかわるホルモン
『テストステロン』
の分泌も増えます😊
…
大切なことは…
ホルモンは
「自分で出せる」
ということ…
ガッツポーズ😊で
自分を高めてみましょう😊
心と身体は繋がっています😊
また
反対に(夢を叶えたくない人)
頭を下げて…(下を向いて)
猫背になって ため息をついてみましょう😊
(下を見てうつむきながら)
元気がなくなりますから…
ため息ばかりで…ネガティブ思考だと
病気にも繋がりますので…
気をつけましょう♪
少し元気になる
少しテンションを上げる
なりたい自分になるために
ガッツポーズしてみましょう😊
よっしゃ〜💪🏻
ガッツポーズが
恥ずかしいという人
姿勢を正す…だけでも
効果はあるのでやってみてくださいね!
さあ面白くなって来たぞ〜😊
自分の心は自分が決める😊
ワクワク😊
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平日09:00~20:00, 休日/祭日10:00~18:00