高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

ありがとう…から始める

ありがとう…から始める

ワクワクしておりますかー？

朝起きると

寝違えたり

身体が重かったり

のどの調子が悪かったり

腰が痛かったり

頭が痛かったり

鼻詰まりになっていたり

なんか…身体の調子が良くないなぁー

なんて日が…あると思うのです♪

あなたの身体の調子はいかがですか？

絶好調な…ところ

おはようございます♪


あなたの身体の調子が

絶好調でも…最悪でも…

いたって…普通…でも

特に…なーんにも…

身体のこと…意識していなくても…
（健康な証拠ですね😊）


自分の身体に対して

ありがとう😊

感謝することから始めてみましょう♪


あなたが何時間…寝たのか…

わからないですが…

あなたがぐっすり眠っている間

あなたの身体は…

あなたのために…働いてくれていました♪

あなたの疲労回復をしてくれていました♪

あなたを癒やしてくれていました…

心臓は絶え間なく動いてくれていたし…

体温は…正常に調節されている

朝…トイレに行きたくなるのも…

あなたの内臓が排泄システムを

作動してくれているからです♪

朝…目覚めた時（起きたくないけど）

目が覚めたということは…

あなたの身体が正常に働いて

命を維持してくれていたということ…

疲れが残っていたり

身体のどこかに痛みや…違和感があっても

それは…

あなたが…がんばった証

あなたの身体が…がんばってくれた証

もちろん…かなり体調が悪ければ

病院に行くことが必要でしょうが…

朝…目覚めることができたこと

そのことに

ありがとう😊

感謝することから始めましょう♪

目が覚めてたら…

ありがとう😊

ありがとう😊から始めてみましょう♪

素敵な一日になると思いますよ😊

さあ面白くなって来たぞ〜😊

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊