高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

メタ認知…

メタ認知…

ワクワクしてますかー？

新しいスタートでバタバタ　

バタ子さん状態なところ…

おはようございます🌞

新しいことがスタートした時って

脳みそフル稼働してますから…

意識して早めに休むとかした方が良いですよ！（知らんけど）

ところで…

ワクワクしてみますか？

ワクワクしたらどうですか？

ワクワクって何ですか？

ワクワクする時ってどんな時ですか？

ワクワクさせてくれる人は誰ですか？

ワクワクできない理由はなんですか？

ワクワクのパワーを信じますか？

ワクワクを奪う人はどんな人ですか？

ワクワクすることで得られることは何ですか？

このようにいろいろと質問されると

「答え」をいろいろと考えてしまうと思うのですが…
（ワクワク・・うるさいですよね・・）


メタ認知という言葉があります♪

（メタ思考トレーニング　細谷　功さん）

あるものを一つ上の視点から客観的に見てみるということらしいです♪

簡単に言うと…

『もう1人の自分の視点で自分を客観視してみる』

ということになります…

上からの視点で観て、視野を広げて・・

自分を客観視することは、私達が進化するためには

必須の姿勢だと言われています♪

なぜ　一つ上の視点から見る、考えることが

必要なのでしょう？

大きく３つの理由があるそうです♪

１つ目…

私達が成長するための

『気づき』が得られること…

「気づいていない人』にはいくら教育しよう

が、何回、何百万回言って聞かせようが、

それらはすべて『時間の無駄』（ガーン）

・・・・・

『何が…わからないか！わかっている』

と学習の成長は早いですものね！
（ドキっ😊）


2つ目…

『思い込みや思考の癖から脱する』

人にはそれぞれ、思い込み、考え方がありますが、

成長のためには、自分の思い込み、考え方を

『自分は間違っているかもしれない』

と常に自分自身の価値観を疑ってみることが

重要です♪

私達は、視野がせまいのですが…

視野がせまいということに

『気づいていない』

ことなんです♪
（ガガ…ガーン…グサっ😊）

３つ目…

由利さんと話をする…😊

ということになるのですが…

先程の２つのことから得られる

『気づき』『発想の広がり』

を基にした想像的な発想ができる…する

ということです♪

上からの視点で観て　気づくこと

（自分の思いこみ、考え方）

を見つめ直してみましょう♪

いつでも連絡くだされ〜😊

お待ちしてます♪

上からの視点で…ワクワクしてみましょう♪

さあ面白くなってきたぞ〜😊

自分の心は自分が決める…

ワクワク😊