高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

泣いたらええがな😭

泣いたらええがな😭

ワクワクしておりますかー😊

先日　号泣しました…

オッさんの号泣をイメージして…

オエって

嗚咽しているところ

👹鬼…気持ち悪って思っているところ…

おはようございます♪

オエっ〜😊

最幸〜オエっ〜

韓流ドラマで泣いたわけでも

チャンピオンズリーグで優勝したわけでも

宝くじが当たったわけでも

サプライズがあったわけでも

大会で優勝したわけでも

最愛の我が子の夢が叶ったわけでも

ありまてん…
（しょうもなくてごめんなさい🙏）

玉ねぎを三玉ほど

刻んだだけでございます…

泣くまい…泣くまい…

ここで泣いたら…男じゃない…

強い男でなければ〜

と悪戦苦闘したのですが

号泣🥲しました…

というか…涙が出ただけです♪

ただ…

涙を流すことには、心の痛みを和らげてくれる効果があるそうです♪

実際、泣いた後はリラックスする働きがある副交感神経が優位になるという科学的なデータも存在します。

世の中には意識的に泣くことでストレス解消を図る、「涙活」を行っている人もいます。

「涙活」というと不思議な響きに聞こえる方もいるかもしれませんが、やっていることは実に理にかなっているのです。

悲しい映画などを見て泣いた後、すっきりとされた経験をお持ちの方も少なくないと思いますし、

激しい失恋をした人から「思いっきり泣いたらすっきりした」という話を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないかと思います。


このように涙を流すという行為には、心の傷を癒やす作用があるのです。

さらに言うと、涙を流す場合は、１人で泣くより、

誰かの前で泣かせてもらう方が心の傷を癒やす効果が大きくなります。

なぜなら心の痛みは、誰かに受け入れられたときに、最も和らぐからです。


国立精神・神経医療研究センターの堀越勝先生は、

「この世に天国があるとしたら、それは安心して涙を見せられる場所だ」

と言っています。

泣いたらええがな…

泣きたかったら泣こう…

泣け…

泣いてもいいよ…

…

涙を見せ合える…環境…

素晴らしい😊

一緒になって泣ける　仲間

素晴らしい😊

ハンカチを貸してくれる人…

素晴らしい😊

そんな環境、仲間、人が素敵だなぁと

玉ねぎくんが教えてくださいました😊

玉ねぎくん…ありがとう😊

私は…女性が泣いていたら　秒で

ハンカチを渡せるように…

ハンカチをポケットに忍ばせております♪

さあ面白くなってきたぞ〜😊

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊

大分の桜🌸をどうぞ