高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

手を胸に…😊

手を胸に…😊

ワクワクしておりますかー？

むかし…むかし…

鼻垂れ坊主で…いたずらばかりして

よく母から叱られていた頃

「胸に手を当てて考えてみなさい！」

と

何度も母に言われていました！

『胸に手を当てて考えてみなさい！』

その頃は…心は胸にある…

と思っていたので

自分の心に聞いてみなさい…！

と言っているのかな？

なんて受け取っていたのですが…

実際に手を胸に当てると

心臓は🫀ドン・ドンと打っていて

何にも…

言ってくれませんでしたが…

不思議と自分の取った行動に対して

反省していたような気がします♪

手を胸に当てると

手の温もりを胸で感じたり

心臓の鼓動を感じたりできますが…

ちなみに…


心臓って

自分で動かしてないですよね！

今日は…○回…動いてくれないかな！

と

コントロールしてませんよね！


心臓って🫀


1日…10万回　（鼓動）打ってるみたいです♪
（1分間70回とすると…）

もちろん今…こうしている間にも…
（打ち続けている）

そして

1日…7トンの血液を全身に送り出しているとか‼️（1分間で全身に血液を送ります♪）


もちろん今…こうしている間にも…
（身体中に流れている）

そう考えると…
（自分の意思で心臓🫀は動いていない）

生かされている…当たり前でない…

手を胸に当ててみてください😊

今…生かされています…

なぜ…生かされてるんでしょう！

心臓🫀さんは…

なぜ…いつも動いてくれているんだろう？

心臓さんが動いている間…（時間）

いつか終わりが来る！

自分にできることやりましょう！

さあ面白くなって来たぞ〜

自分の心は自分が決める😊

ワクワク