高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

苦しい時…

苦しい時…

ワクワクしておりますかー？

先日…

全国大会…出場中…の

メンバーさんと話していましたら…


『とんでもないプレッシャーです♪

どうにかなりそうです♪』


と話されていました😊
（試合前日なのに…グループコーチング参加ありがとうございます😊）


第三者の私としては…
（もちろん愛たっぷりです♪）

カウンセラーとして

メンタルコーチとして

心理学の視点から…

話しを聴いていたのですが…


苦しい時…

助けて欲しい時…



我慢するのでなく…

苦しい！

助けて！

と

アウトプットすること

アウトプットできること❗️

がめちゃくちゃ大切だと思いました！

もちろん…

自分の中で…我慢して…耐えて

自分を鍛えて…

自分を成長させるんだー！

という　素晴らしい考え方もありますが…

そういう時は…

ほぼ…成長していないと思います😊

どーん…

成長したと…思い込んでいる…

オレ…こんなに…がんばったんだから…

がんばったご褒美みたいに

成長したと…思い込みたい…みたいな…
（自己満でございます😊）

悲しい現実だと思います😊
（もちろん本人は気づいていない）


助けて…

苦しい…

と

シェア　

アウトプットすること大切です♪

助けて…苦しい…

とアウトプットすることで

今の…助けて…苦しい…状態を

冷静に分析することができます😊

人に伝えるために…
（理解してもらうために）

今の助けて…苦しい…状態を

客観的に観ることができるし…

頭の中が整理されますから…
（伝えるために…論理的に考える）


助けて…苦しい…

言ってみましょう！

言える…

さらけ出す…‼️

自分になってみましょう！


素敵なことが起こりますよ…

出すから…

入る…

『助けて…』

というアウトプット・情報発信するから

話を聴いてもらえたり…

アドバイスをもらえたりします😊

天才…

アインシュタインさんも言っていますが…

今のあなたの課題は

今あなたでは…解決できない…

なぜなら…

今のあなたが…出した課題だから…‼️


ステージの上がった…あなた

成長したあなたしか…

課題は解決できない！

助けて…苦しい（課題）

解決するために…

言ってみましょう‼️

さあ面白くなって来たぞ〜😊

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊