高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

我慢しない…

我慢しないこと…


ワクワクしておりますかー？

私には…夢があります

小さな夢です…

もし…いつか…いつか…

占い師さんとお会いすることがあったら

どうしても叶えたいことがあります…

占い師さんとお会いした瞬間…

秒で…

ブン殴る…

そして…こう言いたい…

『占い通りでしたか？』

『占い通り　ブン殴られたんですか？』

もちろん冗談です…

スルーしてくださいね！


……


我慢すると忍耐力が下がる⤵️

らしい…

いや　ウソでしょ…

そんなことないですって

ご冗談を…


というツッコミ　ありがとうございます😊


そのツッコミは…

アメリカのボーマイスター🇺🇸博士にしてください！
（誰やねん…）

ボーマイスター博士は実験で…

我慢することが…忍耐力にどのような

影響を与えるか検証しました。

6分間のコメディを観て

◎笑うのを我慢してもらうグループ

◎思う存分笑ってもらうグループ😊

２つのグループをつくり

コメディを観た後…

【グリップ握力計を力一杯に握る】

そして

【どれだけ長く力を込められるか】

（忍耐力）を測定したそうです♪

さて

どちらのグループの方が

グリップを忍耐強く握っていられたでしょうか？

……


……

正解は…

笑ってコメディを観ていたグループでした！

笑うのを我慢していたグループより

20%も数値が高かったようです♪

……

さらに　笑うだけでなく

目の前のチョコレート🍫を

我慢する実験をした場合でも

同じように　我慢しないグループが

我慢しないでチョコレート🍫を

美味しく食べたグループが

忍耐強く握り続けることができました‼️


つまり


我慢すると…マイナス…

というより…


ある物事を我慢すると…

別の忍耐力が下がってしまうのです♪

さらに

『6分間シロクマのことを考えて』

と依頼されるよりも

『6分間シロクマのことを考えないで』

と依頼されるほうが、グリップを握る時間が短縮します♪

『考える』ということより

『考えない』ということの方が

精神を消耗するのです♪

定期テストのあとは…気が抜けるように

重圧感のある出来事のあとは…燃え尽きます

責任ある仕事のあとの打ち上げでは…飲み過ぎます

《由利さん　毎日飲み過ぎです！というツッコミは、秒でキャンセルします♪）

ダイエット中は…怒りやすい💢し

異国の旅先では…ついついお財布の紐がゆるみます…

もちろん我慢することで

ストレス耐性（堪えること）は

鍛えられるかもしれません…

しかし

我慢することで…

別の何かを失うことはあるのですね…

笑おう😊

笑え〜😊

チョコレート🍫は食べよう！

だから妻はチョコレート🍫ばかり食べているのですね！

さあ面白くなってきたぞ〜

自分の心は自分が決める！

ワクワク😊