高校サッカー・Jアカデミーで日本一に！ スポーツメンタルコーチ由利繁弘のメンターコミュニティ“ワクワク向上委員会”

自分を褒めると…😊

自分を褒めると…

ワクワクおりますかー？

『自分を愛する程度にしか、他人を愛せない』

とは…

心理学者カレン・ホーナイの言葉ですが…

あなたは

自分のこと　愛していますか？

ハイ…愛してまーす！

と言えるという人…

なかなかいないと思うのですが…

愛してまーす😊

と言えるあなた…

そのままの…あなた…でいてください♪



自分のことをどう思っているか❗️

は

めちゃくちゃ大切で

もちろん

自分のこと愛すること

めちゃくちゃ大切だと思うのですが…

なかなか

うまくいかないじゃないですかー？

日本人の多くの人は

自分のこと好きではないとか…

やはり

うまくいかないことって…多いし

だからこそ面白い🤣

と思えたら…簡単なんでしょうけど…

そう簡単にはいかないですよね〜😊


うまくいかない時…

他人を責めても解決しないし…

うまくいかない時…

優秀なあなたは…

自分に矢印を向けないと

改善策も見つからないから

めちゃくちゃ反省（振り返り）などして

さらに落ち込んでしまったり…

優秀な…あなた…だからこそ…

自分を責めたり…

自信を失ったり…

すると思います😊

そんな時ほど…

自分を褒めてあげてください♪


忘れているでしょう

自分を褒めること…


誰も褒めてくれないから

自分が褒める😊


ということではなくて…

自分を褒めようとすると…


あなたの良いところ

が

見えてきます😊

あなたの良かったこと
（過去の）

を

思い出します😊

自分って…

まあまあ良いところあるんじゃねっ

と

思えて…きます😊

自分を褒めてみてください♪

自分を褒めようと思ってください♪

素敵なあなたが

あなたを助けてくれますよ…

うまく褒められなくて大丈夫😊

褒めよう…

と

思うだけで大丈夫😊


さあ面白くなってきたぞ〜😊

自分の心は自分が決める😊

ワクワク😊