空を見なよ…!
ワクワクしておりますかー?
空を見なよ…
という
シャランQのヒット曲が
あったりしますが…
(時代が違いますね…)
ふと…空を見て
ため息をついておられるところ
おはようございます😊
ふとした時に
見上げた…空…
に勇気をもらって
がんばろう…
と思えた経験が
一度はあるのではないでしょうか?
私なんか…
めちゃくちゃあります😊
…
実は空を眺めることによって
ストレスに強い、と言われている
『扁桃体(へんとうたい)』
を活性化させる効果があるみたいです♪
扁桃体(へんとうたい)とは、
人間が感情をコントロールする時に
重要な役割をする大脳辺縁系の一部で、
この部分が活性化されると…
ストレスを感じにくくなるのです。
…
ストレス耐性が増すということですね…
…
空を見なよ…
…
空を見てみましょう♪
ストレス耐性が強くなるし…
視線が上向くことで
気分が上向きます…😊
元気になります😊
…
なんか…下を向いてたら
空を見ましょう♪
誰かが…下を向いていたら。
自分は…空を見ましょう♪
…
これを読んだ後…
空を見ましょう♪
…
さあ面白くなってきたぞ〜😊
自分の心派自分が決める😊
ワクワク😊
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